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エアロの日

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私は、週に2回、夜のエアロの指導があります。
(午前は4回・・・)
夜のエアロの日の夕食はかなりの手抜きです・・・(笑)。
カレーや、お鍋、、、、煮物や、うな丼などなど(笑)

今夜は、そういった手抜きの日・・・

カレー(実は、一昨日の残り物)
さんまの塩焼き
野菜サラダ(畑でとれたてのサラダ菜使用)
青梗菜とイカの中華風炒め(畑でとれたての青梗菜使用)


きょうたんは、はやりカレーが嫌い・・・。
今日は、さんまとサラダ菜、そしてイカと青梗菜を沢山食べました。


きょうたんの幼児食日記 12月top

Dear Flavor top




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